商品规划

TURTLE GYM依据不同的运动需求设计出不同的商品规划,藉由不同的训练方式以及精准制定的运动流程,让老人健身房运动健身效益事倍功半。

等速肌力训练 (8)

等速肌力训练是目前全球临床研究最安全,最有效与最符合人性的肌力训练方式。运用特殊设备让速度恒定,克服是随便使用者施力大小而改变的,在运动过程中不管力量 有多大或多小,其运动的速度一样维持不变。

骨骼关节,平衡训练 (2)

适度的运动已经被公认是骨骼关节保养的重要因素之一。多年来无数研究已经证实,透过地心引力作用,垂直律动运动设备的律动冲击可以温和刺激全身骨骼关节与肌肉组织,达到全面健康的效果。

舒压放松 (2)

以律动运动的方式增加身体柔软性,适当的让肌肉与筋络放松舒压、缓解不适与疼痛,改善长期下来造成的身体慢性损伤与危害,并能有效率的提升生活品质。

身障(无障碍)运动训练 (4)

受限于严重疾病或是身障导致无法自主运动的族群,是比一般健康族群更需要增加运动训练来减缓身体机能退化,透过被动式的律动运动规划,让无法自主运动者也能有效并安全的在居家执行运动训练。

脑、心血管功能训练 (1)

经过多年来的临床实验与研究证实,透过等速水平律动运动训练,对于人体脑、心脏、血管功能具有强化的效益,亦可保护因老化、退化而衍伸的脑、心血管方面问题,降低伤害发生。

睡眠品质优化 (3)

优质的睡眠品质是保健的最佳处方,透过动静皆宜的全方位规划模式,有效帮助稳定睡眠品质,提升大脑活络思绪与判断能力,长期对健康的维持有实质帮助及效益。