Why Turtle Gym?
Why Turtle Gym?
多年来我们致力于银发运动领域的研究发展 期许成为银发族一生健康生活的最佳伴侣 「落实运动是良药,享受不药而愈的健康长寿人生 」 是 TURTLE GYM 创立的核心价值
TURTLE GYM 的理念是希望像乌龟般的慢生活、慢运动、慢乐活 一步一步透过运动促进健康来达到活力长寿的目的
银发健身方案
TURTLE GYM提供整体规划方案,根据实际需求,提供最佳设计方案, 为老年人提供安全舒适的健身场所及运动服务,打造出适合老年人的健身环境。
商品规划
TURTLE GYM 依据不同的运动需求设计出不同的商品规划, 藉由不同的训练方式以及精准制定的运动流程,让运动健身效益事倍功半。
等速肌力训练
等速肌力训练是目前全球临床研究最安全,最有效与最符合人性的肌力训练方式。运用特殊设备让速度恒定,克服是随便使用者施力大小而改变的,在运动过程中不管力量 有多大或多小,其运动的速度一样维持不变。
骨骼关节,平衡训练
适度的运动已经被公认是骨骼关节保养的重要因素之一。多年来无数研究已经证实,透过地心引力作用,垂直律动运动设备的律动冲击可以温和刺激全身骨骼关节与肌肉组织,达到全面健康的效果。
舒压放松
以律动运动的方式增加身体柔软性,适当的让肌肉与筋络放松舒压、缓解不适与疼痛,改善长期下来造成的身体慢性损伤与危害,并能有效率的提升生活品质。
身障(无障碍)运动训练
受限于严重疾病或是身障导致无法自主运动的族群,是比一般健康族群更需要增加运动训练来减缓身体机能退化,透过被动式的律动运动规划,让无法自主运动者也能有效并安全的在居家执行运动训练。
脑、心血管功能训练
经过多年来的临床实验与研究证实,透过等速水平律动运动训练,对于人体脑、心脏、血管功能具有强化的效益,亦可保护因老化、退化而衍伸的脑、心血管方面问题,降低伤害发生。
睡眠品质优化
优质的睡眠品质是保健的最佳处方,透过动静皆宜的全方位规划模式,有效帮助稳定睡眠品质,提升大脑活络思绪与判断能力,长期对健康的维持有实质帮助及效益。
15
15

全球银发运动

成功经验15年

60
60

临床研究

成果发表

350
350

全球专利及

商标数量

1500
1500

全球介绍TURTLE GYM

场所数量

专家推荐
专家推荐
华人运动医学权威教授---陈俊忠博士医师。 最佳的运动方式必须要融入日常生活,并能持之以恒、养成规律的运动习惯最为重要,为进一步强化运动是良药的执行成效,透过专业规划提供银发族一个舒适的运动场域,根据不同状况与需求制定个人化精准运动方案,来达成最佳健康长期目标的身体活动需求,积极改善并兼顾运动的安全性与效益。