银发健身房规划

根据不同银发族的状况以及其身体症状的运动需求,提供针对性的运动解决方案和指导,设计出适合银发族的安全健身完善规划。 让银发族能够轻松享受并积极参与其中,进而养成持续维持运动的好习惯,达到足够又正确的运动量。
银发专属运动空间
预防保健

银发族适用

垂直、水平律动运动

等速肌力训练

系统智能规划
专业推荐
陈俊忠教授 发表的「多面向运动对失智老人的大脑健康和认知功能改善效益」报告提到目前失智症的现况,对此也提出了应对方案,他提到药物加运动干预是目前较好的应对方案,其中运动干预包括定期的专业太极运动以及律动疗法。 研究指出,律动这种模拟跳绳的上下运动,能够实现对失智症患者进行运动干预,在将低患者发病机率方面有很大的贡献。


经历:
国立阳明大学 运动医学教授
实践大学 运动医学教授
中华民国有氧体能运动协会 理事长
运动健康科学研究中心 主任

建置案例
台北大同运动中心,亚洲。 是市民运动中心,除了舞蹈教室、飞轮教室、体适能中心、各类球场、游泳池、溜冰场之外,另外还有银发促进教室及运动恢复室。 运动中心导入Turtle Gym专为银发族设计开发的等速肌力训练设备、垂直律动仪、律动沙发以及律动床,设备简单的操作及安全的设计,让长辈不需靠健身教练即可进行训练,并且可以开心、轻松又安全地运动。 TURTLE GYM提供了银发健身房整体规划与解决方案,满足各类老年人健身房需求,为老年人提供安全舒适的健身场所及运动服务。
场域规划
TURTLEGYM将会评估空间大小来做一个完整的功能性规划,以确保即使是在很小的空间也能达到最佳的健身效果。除了主要的健身设施之外,TURTLEGYM其他产品可以轻松地放在任何位置,如客厅或走廊等等,以达成让运动健身融入日常生活中的一部分。